Vegetacos

S prijatelji imate hude načrte za vikend, zato ne bo časa za pravo kosilo? Vegetarijanske zvitke s pšenično tortiljo lahko vzameš s seboj in jih poješ kar z rokami.

Image

Za 6 zvitkov potrebuješ:

  • lonček praženega fižola - frijoles,
  • 6 pšeničnih tortilj,
  • 6 češnjevih paradižnikov,
  • 2 veliki papriki,
  • 1 kozarec sira nacho,
  • 6 velikih listov zelene solate,

Vsako tortiljo na sredi premaži z dvema žlicama frijolesa in eno žlico sira nacho. Čez naloži na četrtine narezan paradižnik in nasekljano papriko ter prekrij z listom solate.

Stranske konce tortilje zapogni preko nadeva in zvij v „cigaro“. Takose zavij v povoščen papir in jih vzemi s sabo. Ko te zgrabi lakota, zvitek z nožem prereži na pol in... dober tek.

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn!  

 

 

Praktični nasveti za poletje
Kako ugrizniti v hamburger, da se ne popackaš? Kako piti iz pločevanike, postreči prigrizke in ...
Najdi svojega notranjega otroka
Z odraščanjem izginja brezskrbnost in veselje ob malih, preprostih neumnostih, ki so nam risale ...
Češnjeva marmelada - recept
Ko zorijo češnje. Če jih je preveč, da bi se vse pozobali, lahko ta košček poletja enostavno ...
Poklic: filmski animator
Če imaš potrpljenje in veliko časa, je to morda poklic zate. Sicer pa si oglej, kako snemajo ...
Kako shujšati v roke in izgubiti maščobo?
Prihaja čas kratkih rokavov. Poskrbi, da bodo roke čvrste, brez visečih nebodijitreba maščobnih ...
Kaj je boljše od seksa? - pravijo ženske
17 izpovedi žensk, ki jih ni sram povedati na glas, da so na svetu še bolj orgastične stvari od ...
DIY - ohišje za iPhone iz stisnjenega cvetja
Stiskanje svežega cvetja je čudovit način kako ohraniš njegovo lepoto. Z nekaj truda pa si z ...
Hipsterske poroke
Sproščene, kreativne, z veliko osebne note. Fotke pa prisrčne in spomini nepozabni.
Ženske kopalke za vse postave
Poletje je blizu. V duhu trajnostne naravnanosti je tukaj izbor elegantnih in brezčasnih kopalk, ki ...
Naredi sama: Bulerji z baročnim vzorcem
Stopi na novo pot s parom noro dobrih čevljev, ki jih boš sama poslikala! Na spodnji povezavi ...
Nepopolna sadje in zelenjava
Popolni v svoji nepopolnost, z vdolbinami in izboklinam so ti plodovi narave še vedno polni ...
Valentinovo darilo za fanta / moža - parcela na Luni
Si predstavljaš, kako bi se hvalil: "Na Luni imam dva hektarja parcele!" In to sploh ni ZF...