Težave s spancem

• Zimbzze • Od: 9.11.2009 • Prispevkov: 39

Težave s spancem 21.2.2010 21:09

Mene zanima kaj vi delate ko ne morete spat... Se vam zgodi, da se uležete v posteljo in se vsa utrujenost ki ste jo čutili prej razblini. Že 15 minut z zartimi očmi ležite v postelji a...ne spite.
No kaj počnete takrat, odpreste oči in potem??
js mam res probleme s tem... in ne ne mislim it spat k mami in tati Razz

hvala drugač že v naprej :DDDDD

peace&love people Wink

• FamilyGirl • Od: 23.10.2009 • Prispevkov: 65

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 21.2.2010 22:29

Jest si predstaulam svoj nasledni idealni dan. Pa če mam kšne skrivnost Razz

si v glavi predstaulam kko bi se iztekl uno kar mam rada, kar si želim In tko ubistvu tut nahranm svojo dušo Very Happy

.
Tko da če ne morš spat si predstauli svojga 'edinga' v dejanjih k si želiš, da bi jih naredu (npr. kiss kiss) itd.
Very Happy

• Jok3r • Od: 22.7.2009 • Prispevkov: 606

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 21.2.2010 23:06

fantaziram Wink

• športnica • Od: 11.4.2009 • Prispevkov: 9 • Kraj: nogometno igrišče =)

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 0:07

misli o svoji simpatiji & spij kozarc toplega mleka...boš prec zaspau! Very Happy

• pokerface • Od: 29.3.2009 • Prispevkov: 127

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 11:58

jst drgač nucam 2 uri d zaspim...to je za mene normalno Confused

pač če ne morš zaspat si pač predstauli neki...neki lepga...nwm no...tvojo simpatijo, kak boš jutr preživela dan, lansko zabavo toje frendice...nwm...neke v tem smislu uglavnim

• Aljaa • Od: 24.6.2009 • Prispevkov: 72

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 19:09

Če jz ne morem spat spijem kozarc toplega mleka pa dam še žlico meda not.
pa ja pač mislim o naslednjem dnevu.

• Jok3r • Od: 22.7.2009 • Prispevkov: 606

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 19:32

uspavala?

• babylove • Od: 9.5.2009 • Prispevkov: 186

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 20:43

Ja men se to veliko krat zgodi .... Lezim razmišlam u mojemu tipu ... Razz

.. ga pokličem
mislem da dobre dogotke k sm jih doživela... grem dol u kuhinjo in si sadni sok naredim ... gledam tv .. brskam po netu ...

ko foter ni imel punco sm k njem šla spat Smile

... sm zdej ma tisto čarovnico k bi jo ubila Twisted Evil

• maka12 • Od: 7.10.2009 • Prispevkov: 16

Citiraj • Na vrh

Re: Težave s spancem 23.2.2010 21:43

Js mam podobne teževe in sem brskala kaj bi se dalo storiti. Doma sem našla neko knjigo in noter piše da pri tem če ne moreš zaspati najbolje pomaga naslednje:
1. Prižgi luč....
2. Vzemi pisalo in list papirja....
3. Na list napiši največnji problem tega dneva.....
4. Napiši kako je do njega prišlo ...
5. Napiši kaj si danes naredila da si ga puskušala rešiti.....
6. Napiši kaj boš naredila jutri s tem problemom....
Že samo to da si proučila problem ti bo dobro delo.

Res deluje! Preizkušeno.... je pa problem če se ti to zgodi ponoči in se ti vrjetno ne bo najbolj dalo vse to pisat .... drugače pa zelo pomaga.!!

Veliko sreče pri nespečnosti in reševanju te!! Very Happy

<< prejšnja tema odgovori nova tema naslednja tema >>

Ne moreš dodajati novih tem • Ne moreš odgovarjati na teme • Ne moreš urejati svojih prispevkov
Ne moreš brisati svojih prispevkov • Ne moreš glasovati v anketi •

Težave s spancem

Uporabi pamet, ko si 'gor', da ne bo problemov, ko greš 'dol'!

Uporabi pamet, ko si 'gor',
da ne bo problemov, ko greš 'dol'!