Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Granola

šmorn

Granola

Granola so okusni pečeni kosmiči, bogati z energijo.

granola

Lahko jo narediš v večjih količinah in uporabiš za pripravo zdravih zajtrkov...

Potrebuješ:

  • 3 skodelice ovsenih kosmičev,
  • 2 skodelici raznih oreškov,
  • 1 skodelica sladkega suhega sadja,
  • 3/4 skodelice kokosove moke,
  • 1/4 skodelice rjavega sladkorja,
  • 1/4 skodelice javorjevega sirupa ali medu,
  • 1/4 skodelice rastlinskega olja,
  • 1/2 čajne žličke soli

Postopek:

Predgrej pečico na 250°C. V eni skledi pomešaj kosmiče, suho sadje, kokos in rjavi sladkor, v drugi pa javorjev sirup, sol in olje.

Nato obe mešanici pomešaj med seboj in nadevaj v pekač prekrit s papirjem za peko. Pekač postavi v segreto pečico, kjer naj se granola „peče“ približno 1 uro in 15 minut. Ko kosmiči dobijo enakomerno rjavo barvo jih odstrani iz pečice, presipaj v posodo s pokrovom, dodaj rozine in mešaj, dokler niso vse sestavine enakomerno razporejene.

Pečeno granolo lahko kar takoj uporabiš za pripravo obroka tako, da nekaj žlic kosmičev preliješ s toplim mlekom, jogurtom ali smetanovo kremo in jim po želji dodaš še sveže sadje.

Preostalo ohlajeno granolo tesno zapri s pokrovom in hrani za prihodnje zajtrke.

Nek tipček pri zajtrku bere fotrov časopis, rubriko Ali ste vedeli?. Naenkrat ves zaskrbljen izjavi: „Ej, oči! A veš, da vsakič, ko odprem usta, umre deset ljudi na tem planetu?

Oče mu odgovori: „Mogoče bi pomagalo, če bi si umil zobe?“
Horoskop: Škorpijon - nasvet
Garbage - Only Happy When It Rains
Ravno pravi komad, ki te malo "dvigne" na težek deževni dan :)
Pozitivne ee-misli: Migaj!
Migaj, ker imaš rad/a svoje telo. Ne zato, ker ga sovražiš.
Halo, urgenca???
Aj!
Pozitivne ee-misli: Kava
Danes je eden tistih dni, ko tudi moja kava potrebuje kavo.
Kako veš, da si res zaljubljen/a?
Če na vsa ali vsaj nekaj vprašanj v nadaljevanju lahko odgovorilš z "da", potem veš, da je ...
Pozitivne ee-misli: Petek je...
Petek je. Čas za nove zgodbe in spomine, ki nas bodo greli v ponedeljek. Držimo pesti, da krivulje ...
Opica ukrade vojakom puško ...
in jih na SMRT prestraši!
Astrološko znamenje Škorpijon
Škorpijon: 24. 10. - 22. 11. Ima veliko potrebo po analiziranju in vplivanju na ljudi v svoji ...
Literarni večeri - pravila obnašanja
9 trikov, kako narediti vtis razgledanosti in se obnašati v intelektualnih krogih oseb, ki ...
8 neverjetnih zvezdniških diet
Megan Fox za pospeševanje presnove pije jabolčni kis. Poglej katere dietne "trike" uporabljajo ...
Pa ta je zmešan!
Počasni posnetek norega gimnastičara...