Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Granola

šmorn

Granola

Granola so okusni pečeni kosmiči, bogati z energijo.

granola

Lahko jo narediš v večjih količinah in uporabiš za pripravo zdravih zajtrkov...

Potrebuješ:

  • 3 skodelice ovsenih kosmičev,
  • 2 skodelici raznih oreškov,
  • 1 skodelica sladkega suhega sadja,
  • 3/4 skodelice kokosove moke,
  • 1/4 skodelice rjavega sladkorja,
  • 1/4 skodelice javorjevega sirupa ali medu,
  • 1/4 skodelice rastlinskega olja,
  • 1/2 čajne žličke soli

Postopek:

Predgrej pečico na 250°C. V eni skledi pomešaj kosmiče, suho sadje, kokos in rjavi sladkor, v drugi pa javorjev sirup, sol in olje.

Nato obe mešanici pomešaj med seboj in nadevaj v pekač prekrit s papirjem za peko. Pekač postavi v segreto pečico, kjer naj se granola „peče“ približno 1 uro in 15 minut. Ko kosmiči dobijo enakomerno rjavo barvo jih odstrani iz pečice, presipaj v posodo s pokrovom, dodaj rozine in mešaj, dokler niso vse sestavine enakomerno razporejene.

Pečeno granolo lahko kar takoj uporabiš za pripravo obroka tako, da nekaj žlic kosmičev preliješ s toplim mlekom, jogurtom ali smetanovo kremo in jim po želji dodaš še sveže sadje.

Preostalo ohlajeno granolo tesno zapri s pokrovom in hrani za prihodnje zajtrke.

Sovražim ljudi, ki jemljejo drogo.

Posebej carinike.
Eetaq horoskop: Rak
Vse najboljše Raki! Vi ste žarek, ki toplo sije tudi v oblačnih dneh...
Umetnine na krožniku
Zagotovo drži, da jemo tudi z očmi. Zanimiv video predstavlja 11 idej za dekoracijo in ...
Eetaq horoskop: Dvojčka
Vse najboljše Dvojčki, vznemirljivi sopotniki in prijatelji! Več zanimivosti o Dvojčkih...
Tudi modrčki potrebujejo podporo!
Komentar ne potreben ;)
Eetaq horoskop: Bik
Dnevni horoskop in še več dejstev o Biku...
Kaj bi bilo, če bi bil Adam ... gej?
Eetaq voščilo: Velika noč
Velika noč je tukaj in z njo redka lepota novo prebujajočega življenja. Vesele praznike!
Test vida
Kako dober je tvoj vid? Preveri!
Eetaq misli: Ob požaru v katedrali Notre Dame
Ko zgradiš hišo, je to le nova stavba v kateri zaživiš. Napolniš jo s spomini in zgodbami. ...
Vlakec smrti domače izdelave
Ker je recesija, je tip naredil vlak smrti kar na domačem vrtu. Otrokom je očitno všeč.
Hujšanje: teden brez sladkorja in bele moke
Zanimiva izkušnja ženske, ki je poskusila za en teden izključiti iz prehrane sladkor in belo ...
Borovničev sladoled v 1 minuti
Jamie Oliver je znan po enostavnih in okusno pripravljenih jedeh, a tale sladoled je pripravljen v ...