Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Piščančja solata

šmorn

Piščančja solata

Tale okusna, lahka in zdrava solatka je zelo hitro pripravljena...

piščančja solata

Čas priprave: 20 minut

Zadošča za 2 osebi

Sestavine

  • 1 mala glava zelene solate
  • 2 kosa piščančjih prsi
  • sok 1/2 limone
  • 1/2 žlice olja
  • 1/2 žlice nasekljanega pehtrana
  • sol in poper po okusu
  • kis ali solatni dresing po okusu 

Priprava

1. Odreži solato pri strženu, nato pa cele liste solate najprej dobro umij. Liste solate naloži enega na drugega ter jih na deski nareži na poljubno široke trakove.

2. Segrej olje v srednje veliki kozici, vanj položi piščančje prsi in jih peci kakšnih 8-10 minut, dokler ne dobijo zlato rjave skorjice na obeh straneh. Dodaj limonin sok, nasekljan pehtran in sol ter poper po okusu. Kuhaj še kakšnih 5-8 minut, da so kosi nežno zdušeni.

3. Oprano in narezano solato razporedi po krožniku. Čeznjo potresi še vroče, na koščke narezane piščančje psi. Vse prelij z omako v kateri so se prsi dušile, dodaj še malce kisa ali solatnega dresinga in zdrav obrok je pripravljen.

Predlogi:

  • Če si težko predstavljaš jesti samo solato, lahko zraven prigrizneš še kakšno polnozrnato žemljico.
  • Eksperimentiraj z različnimi vrstami solate. Tudi kombinacija z radičem, nastrganim korenčkom, kuhano koruzo, kitajskim, navadnim belim ali rdečim zeljem je zelo okusna.
  • Če nimaš svežih začimb ali pa ne maraš okusa pehtrana, lahko v omako poskusiš dodati tudi nekatere suhe začimbe, kot na primer origano, baziliko ali timijan.
V ordinacijo prižvižga pacient in reče psihiatru:

?Doktor, jaz mislim, da sem ptič!?

?Kar odletite nazaj v čakalnico, jaz pa bom poklical v bolnico, da vam pripravijo gnezdo."
Kdo je tvoja prava ljubezen?
V ljubezni ne izbira pamet, ampak srce. In nič ni narobe, če se malce poigraš z vprašanjem, kaj ...
Krompirjeva pizza
Hitro, preprosto in izgleda tudi hudo okusno, če se ne braniš kalorij in holesterola ;-)
Razpokani keksi
Rahli piškoti, ki se resnično topijo v ustih. V njih se mešajo okus kokosa, čokolade in orehov.
Mama
Brez mame mi živeti ni...
Hujšanje z nasmehom
Marsikomu izmed nas ne bo nikoli jasno, kako je lahko človek ekstatičen ob skledi solate, a ...
Volk z Wall Streeta
Ko je ravno sezona filmskih nagrad... Kaj praviš na vlogo Katarine Čas (prizor, kjer žensko ...
Ričet brez krompirja in mesa
Ko zunaj postane mrzlo, zadišijo tople enolončnice, ki pogrejejo telo in kuhinjo.
Tekmovanje v buljenju
Tako tip - tipično (značilno za tipe), da so za zadnji gližljaj pice, sposobni delati totalne ...
Ime Ana v numerologiji
Ana je drugo najpogostejše ime v Sloveniji. Numerološko gledano ime Ana vibrira v številu 7.
Najslabši fant vseh časov?
Nihče ni popoln, ne?
Izguba nedolžnosti - 5 spoznanj
Nedolžnost je izgubila šele pri 23-ih. Ob tem je prišla do spoznanj, ki jih je takole opisala...
Fastfood v New Yorku
Zanimiv test ponudbe hitre hrane na ulicah Velikega jabolka. Takosi, testeninski burgerji, sladoled ...