Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Piščančja solata

šmorn

Piščančja solata

Tale okusna, lahka in zdrava solatka je zelo hitro pripravljena...

piščančja solata

Čas priprave: 20 minut

Zadošča za 2 osebi

Sestavine

  • 1 mala glava zelene solate
  • 2 kosa piščančjih prsi
  • sok 1/2 limone
  • 1/2 žlice olja
  • 1/2 žlice nasekljanega pehtrana
  • sol in poper po okusu
  • kis ali solatni dresing po okusu 

Priprava

1. Odreži solato pri strženu, nato pa cele liste solate najprej dobro umij. Liste solate naloži enega na drugega ter jih na deski nareži na poljubno široke trakove.

2. Segrej olje v srednje veliki kozici, vanj položi piščančje prsi in jih peci kakšnih 8-10 minut, dokler ne dobijo zlato rjave skorjice na obeh straneh. Dodaj limonin sok, nasekljan pehtran in sol ter poper po okusu. Kuhaj še kakšnih 5-8 minut, da so kosi nežno zdušeni.

3. Oprano in narezano solato razporedi po krožniku. Čeznjo potresi še vroče, na koščke narezane piščančje psi. Vse prelij z omako v kateri so se prsi dušile, dodaj še malce kisa ali solatnega dresinga in zdrav obrok je pripravljen.

Predlogi:

  • Če si težko predstavljaš jesti samo solato, lahko zraven prigrizneš še kakšno polnozrnato žemljico.
  • Eksperimentiraj z različnimi vrstami solate. Tudi kombinacija z radičem, nastrganim korenčkom, kuhano koruzo, kitajskim, navadnim belim ali rdečim zeljem je zelo okusna.
  • Če nimaš svežih začimb ali pa ne maraš okusa pehtrana, lahko v omako poskusiš dodati tudi nekatere suhe začimbe, kot na primer origano, baziliko ali timijan.
V restavraciji gost pokliče natakarja:
"Natakar, knjigo pritožb bi prosil."

"Ja zakaj pa, ali kaj ni bilo v redu, naša restavracija je namreč zelo znana daleč naokoli po svoji kakovosti."

"Nič takega, tukaj sem spoznal svojo ženo."
Ženske sanje
Vse najboljše drage ženske in deklice, ki boste to nekoč postale. Ne pozabite, sanje so pomemben ...
Pozitivne misli: Ko se stvari podirajo
Včasih, ko se stvari podirajo, se morda pravzaprav postavljajo na pravo mesto.
Horoskop in Ribi - Čas je, da uresničite svoje ambicije!
Drage Ribice, spet je leto naokoli. Vse najboljše! In tokrat ta izraz morda ne bo samo ...
Šejkanje, ki zasvoji
Beyonce, Miley in še katera od ritastih bejb te navdihuje pri tvojem plesnem izražanju? Te zanima ...
Romantika "pod mus"
Valentinovo. Ste veseli tega dne? Srečni, ljubljeni, vznemirjeni od pričakovanja in polni idej, ...
15 razlogov zakaj kajenje škoduje lepoti
Če kadiš itak veš, da moraš nehat, ker škodi tvojemu srcu, pljučam, možganom in celo ...
Atijeva punca
Nastop pred občinstvom majceno baletko povsem ohromi. Ati na pomoč!
Parkour - akrobacije in preskakovanje zidov
Ryan Doyle izvaja parkour v turškem Mardinu. Noro.
Moker poljub
Kak srček! Kdo mu ne bi vrnil poljučka...?
Last Day Dream
Kako izgledajo zadnji trenutki življenja?
Numerologija in srečna številka
Po numerologiji ime razkriva dobre in manj dobre plati našega značaja in je odgovorno tudi za ...
Kaj vidijo manekenke?
Na modnem sprehodu s kamero na očalih.