Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Piščančja solata

šmorn

Piščančja solata

Tale okusna, lahka in zdrava solatka je zelo hitro pripravljena...

piščančja solata

Čas priprave: 20 minut

Zadošča za 2 osebi

Sestavine

  • 1 mala glava zelene solate
  • 2 kosa piščančjih prsi
  • sok 1/2 limone
  • 1/2 žlice olja
  • 1/2 žlice nasekljanega pehtrana
  • sol in poper po okusu
  • kis ali solatni dresing po okusu 

Priprava

1. Odreži solato pri strženu, nato pa cele liste solate najprej dobro umij. Liste solate naloži enega na drugega ter jih na deski nareži na poljubno široke trakove.

2. Segrej olje v srednje veliki kozici, vanj položi piščančje prsi in jih peci kakšnih 8-10 minut, dokler ne dobijo zlato rjave skorjice na obeh straneh. Dodaj limonin sok, nasekljan pehtran in sol ter poper po okusu. Kuhaj še kakšnih 5-8 minut, da so kosi nežno zdušeni.

3. Oprano in narezano solato razporedi po krožniku. Čeznjo potresi še vroče, na koščke narezane piščančje psi. Vse prelij z omako v kateri so se prsi dušile, dodaj še malce kisa ali solatnega dresinga in zdrav obrok je pripravljen.

Predlogi:

  • Če si težko predstavljaš jesti samo solato, lahko zraven prigrizneš še kakšno polnozrnato žemljico.
  • Eksperimentiraj z različnimi vrstami solate. Tudi kombinacija z radičem, nastrganim korenčkom, kuhano koruzo, kitajskim, navadnim belim ali rdečim zeljem je zelo okusna.
  • Če nimaš svežih začimb ali pa ne maraš okusa pehtrana, lahko v omako poskusiš dodati tudi nekatere suhe začimbe, kot na primer origano, baziliko ali timijan.
Ko se je Lan vrnil iz šole, je njegova mama izpraznila
njegovo šolsko torbo in presenečeno obstala:
"Od kdaj pa kadiš?"

"Od prvega seksa"

"Kaaaaaaaj, tudi seksal si že? Kdaj?"

"Se ne spomnim dobro, sem bil preveč pijan!"
Pismo Božičku
Dragi Božiček. Letos si želim debelo denarnico in vitek pas. Pa prosim ne zamešaj želja, kot si ...
XL model in njena lepota
Ženske prihajamo v mnogih očarljivih oblikah lepote. Vitke, zaobljene,... z leskom v očeh in ...
Pozitivne misli: Ljubiti in biti ljubljen
Največ, kar se boš kdaj naučil, je ljubiti in biti ljubljen nazaj. Eden Ahbez
Wham! - Last Christmas
"Lani za Božič sem ti dal srce. Že naslednji dan si ga vrgla stran." Ha, ha! Pa to je višek ...
Lep, sproščen vikend!
10 dni je do Božiča. Darila, svečana večerja, sorodniki? Aaaa?!
Zdravilo za vse
Zdravilo za vse je slana voda: znoj, solze ali morje. - Isak Dinesen
Alarm pri kosilu ožigosa lačne otroke
Če starši ne plačajo računa za kosilo, pred jedilnico piska...
Letni horoskop 2018
Novo leto bo nabito z energijo, pravijo zvezde. Poglej, kaj še napovedujejo v letu 2018. Tukaj je ...
Prava morska deklica
Mala morska deklica si prepeva v svojem domačem okolju. Pod vodo...
Kim Wilde & Rick Astley - Winter Wonderland
Kim Wilde & Rick Astley - zvezdi iz 80-ih, ki jih je zares lepo videti v duetu...
Občutek, da ne ustrezaš
"Ne spadam sem. Nimam pojma. Nisem dovolj pameten/a. Ne zaslužim si uspeha." Če te preganjajo taki ...
Pozitivne misli: Ko se stvari podirajo
Včasih, ko se stvari podirajo, se morda pravzaprav postavljajo na pravo mesto.