Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Piščančja solata

šmorn

Piščančja solata

Tale okusna, lahka in zdrava solatka je zelo hitro pripravljena...

piščančja solata

Čas priprave: 20 minut

Zadošča za 2 osebi

Sestavine

  • 1 mala glava zelene solate
  • 2 kosa piščančjih prsi
  • sok 1/2 limone
  • 1/2 žlice olja
  • 1/2 žlice nasekljanega pehtrana
  • sol in poper po okusu
  • kis ali solatni dresing po okusu 

Priprava

1. Odreži solato pri strženu, nato pa cele liste solate najprej dobro umij. Liste solate naloži enega na drugega ter jih na deski nareži na poljubno široke trakove.

2. Segrej olje v srednje veliki kozici, vanj položi piščančje prsi in jih peci kakšnih 8-10 minut, dokler ne dobijo zlato rjave skorjice na obeh straneh. Dodaj limonin sok, nasekljan pehtran in sol ter poper po okusu. Kuhaj še kakšnih 5-8 minut, da so kosi nežno zdušeni.

3. Oprano in narezano solato razporedi po krožniku. Čeznjo potresi še vroče, na koščke narezane piščančje psi. Vse prelij z omako v kateri so se prsi dušile, dodaj še malce kisa ali solatnega dresinga in zdrav obrok je pripravljen.

Predlogi:

  • Če si težko predstavljaš jesti samo solato, lahko zraven prigrizneš še kakšno polnozrnato žemljico.
  • Eksperimentiraj z različnimi vrstami solate. Tudi kombinacija z radičem, nastrganim korenčkom, kuhano koruzo, kitajskim, navadnim belim ali rdečim zeljem je zelo okusna.
  • Če nimaš svežih začimb ali pa ne maraš okusa pehtrana, lahko v omako poskusiš dodati tudi nekatere suhe začimbe, kot na primer origano, baziliko ali timijan.
Miška vsa navdušena skaklja po gozdu, ko jo sreča zajec in vpraša:
"Miška, zakaj si pa tako vesela?"

Miška odgovori:
"Ker imam novega fanta! Poglej njegovo sliko."

Zajec pogleda sliko in se zgrozi:
"Miška, pa saj ti hodiš z netopirjem!"

"O, šit!!! Meni pa je rekel, da je pilot!"
Misel dneva: Da bi bil srečen...
Da bi bil srečen moraš... Pustiti za seboj kar je končano. Biti hvaležen za to kar je ostalo. Se ...
Nakupovanje obleke za maturantski ples
Simpatična Michelle se s kamero poda v šoping in preizkusi kar nekaj svečanih oblek primernih za ...
Pravilo 5x5 - Misel dneva
Če ne bo pomembno čez 5 let, ne porabi več kot 5 minut, da se vznemirjaš. - eetaq.si
Izdelava prstana - DIY
Če si ljubiteljica delikatnih tankih prstanov s kamenčki in če imaš nekaj spretnosti v prstih, ...
Čas z otroci - Misel dneva
Nikoli se ne boš ozrl na svoje življenje in pomislil: "Preveč časa sem preživel s svojimi ...
Turban - DIY
Poglej, kako lansko beanie kapo predelaš v TURBAN, ki je modni hit letošnje jeseni!
Velika noč - Misel dneva
Velika noč je edini dan v letu, ko upaš nositi vsa jajca v eni košari. ;-) Vesele praznike! ...
Splošna razgledanost Slovencev
Znano je, da je splošna razgledanost misic vprašljiva... Kaj pa splošna razgledanost Slovencev? ...
Misel dneva: O fantih
Malih fanov se ne sme pošiljati spat. Potem se vedno zbudijo en dan starejši. - Peter Pan
5 vznemirljivih dejstev o laseh
Lasje so gotovo eden izmed zanimivejših delov našega telesa, ker oblikujejo na naš izgled pa tudi ...
Branje dlani
Včasih ni treba biti Sherlock Holmes, da iz dlani človeka razbereš, kaj počne v življenju. ...
Ženska telovadba skozi zgodovino
Nekaj za motivacijo pri razbijanju kalorij po praznikih...100 sekundni video povzetek vadbe v ...