Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
 

itak

ee-kanal

Smoothie za sijočo kožo

Sestavine:

  • 1/2 skodelice kokosove vode
  • 2 zmrznjeni zreli banani, predhodno olupljeni in narezani na kolute
  • 1 skodelica narezanega ananasa
  • 1 skodelica narezanega manga
  • 2 skodelici špinače ali ohrovta
  • 1/2 avokada, narezanega na koščke
  • opcija: 1 žlica mletih lanenih semen ali lanenega olja.

Sestavine daj v blender in sekljajkakšne tri minute oziroma dokler zmes ni popolnoma kremasta. Če je zmes pregosta, po želji dodaj še navadno ali kokosovo vodo.

MissY
pošlji
prejšnjinazajnapišinaslednji

komentarji

Bitja, ki niso prijavljena, ne morejo komentirati. Prijavi se ali pa se registriraj ...