Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
 

itak

ee-kanal

Kako shujšati v trebuh?

1. Najprej se dobro poglej in si iskreno odgovori, ali res imaš težave s prekomerno maščobo na trebuhu, ali pa je tvoja skrb le posledica pretirane nečimrnosti in nerealnih pričakovanj? 2. Poglobi se v svoj jedilnik. Kaj običjno piješ za žejo? So to razne kole, gazirane sladke pijače, sadni sokovi? Kaj ješ? Veliko kruha in hitre hrane? Čokoladice vsak dan? Vse te stvari imajo veliko praznih kalorij, ki se hitro pretvorijo v maščobo. Za žejo pij vodo. Jej meso in beljakovinska živila, ki niso vnaprej pripravljena, zelenjavo... 3. Migaš kaj? To ne pomeni le miganje s palcem in kazalcem po igralni konzoli ali premikanje miške in tipkanje med pisanjem objav na Facebooku. Potrebno je iti ven ali v telovadnico in se zadihati. Predvsem pa imej v mislih star slovenski pregovor: "Brez nič, ni nič."
eetaq
pošlji
prejšnjinazajnapiši všeč ni všečnaslednji

komentarji

Bitja, ki niso prijavljena, ne morejo komentirati. Prijavi se ali pa se registriraj ...

Pravi prva blondinka drugi:
"Oh, včeraj sem spet cel dan ostala v Modni hiši?"

"Zakaj pa, a si nakupovala?"

"Ne ne, spet je elektrike zmanjkalo, pa sem ostala na tekočih stopnicah!"
Eetaq horoskop: Rak
Vse najboljše Raki! Vi ste žarek, ki toplo sije tudi v oblačnih dneh...
Bilbi - 505
Ah, nostalgija po nekoč... poletja na bazenu, preganjanje s kolesi, prve ljubezni,...cedevita, ...
Eetaq horoskop: Dvojčka
Vse najboljše Dvojčki, vznemirljivi sopotniki in prijatelji! Več zanimivosti o Dvojčkih...
Sleči se in biti TI?
Zanimivo razmišljanje, vredno branja in preizkusa samih sebe. Ali osvoboditev telesa obleke lahko ...
Eetaq horoskop: Bik
Dnevni horoskop in še več dejstev o Biku...
Trak za lase - DIY
Med čakanjem na pomlad se pozabavaj z izdelavo enostavnega, a zelo ljubkega modnega dodatka. ...
Eetaq voščilo: Velika noč
Velika noč je tukaj in z njo redka lepota novo prebujajočega življenja. Vesele praznike!
Umetnik s steklenimi kroglami
Da steklene krogle niso dobre le za branje prihodnosti, dokazuje tale spreten fant. Če kdaj izgubi ...
Eetaq misli: Ob požaru v katedrali Notre Dame
Ko zgradiš hišo, je to le nova stavba v kateri zaživiš. Napolniš jo s spomini in zgodbami. ...
Kaj si počel s seksi punco v kabini za preoblačenje?
Halo??? Ne delaj se, da ti ni nič jasno.
Hujšanje: teden brez sladkorja in bele moke
Zanimiva izkušnja ženske, ki je poskusila za en teden izključiti iz prehrane sladkor in belo ...
Hit trio
Da se malo sprostiš in narežiš potrebuješ samo tri luštne babe v avtu, ki se ne jemljejo ...