Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
 

itak

ee-kanal

Kako shujšati v trebuh?

1. Najprej se dobro poglej in si iskreno odgovori, ali res imaš težave s prekomerno maščobo na trebuhu, ali pa je tvoja skrb le posledica pretirane nečimrnosti in nerealnih pričakovanj? 2. Poglobi se v svoj jedilnik. Kaj običjno piješ za žejo? So to razne kole, gazirane sladke pijače, sadni sokovi? Kaj ješ? Veliko kruha in hitre hrane? Čokoladice vsak dan? Vse te stvari imajo veliko praznih kalorij, ki se hitro pretvorijo v maščobo. Za žejo pij vodo. Jej meso in beljakovinska živila, ki niso vnaprej pripravljena, zelenjavo... 3. Migaš kaj? To ne pomeni le miganje s palcem in kazalcem po igralni konzoli ali premikanje miške in tipkanje med pisanjem objav na Facebooku. Potrebno je iti ven ali v telovadnico in se zadihati. Predvsem pa imej v mislih star slovenski pregovor: "Brez nič, ni nič."
eetaq
pošlji
prejšnjinazajnapiši všeč ni všečnaslednji

komentarji

Bitja, ki niso prijavljena, ne morejo komentirati. Prijavi se ali pa se registriraj ...

Iščem lepo, postavno, dobro situirano dekle z avtomobilom.

Slika avtomobila zaželjena.
Kolerična Luna
Dnevom med prvim krajcem in polno Luno pravimo obdobje kolerične Lune.
Fatboy Slim - Weapon Of Choice
Ql video, ni kej. K bi moj stari znal tok dobr plesat ;)
Ime Ana v numerologiji
Ana je drugo najpogostejše ime v Sloveniji. Numerološko gledano ime Ana vibrira v številu 7.
Jezni ptiči se pridružijo Freddiju za en dan...
Kdo ne pozna igrice Angry Birds? Naši ptiči se pridružijo Freddieju Mercuryju, vse za dobro stvar ...
Prihodnost skozi tarot karte
Kaj se nahaja za zaprtimi vrati vaše prihodnosti? Pokukajte...
Movember je čas za novo manikuro
Poglej kako izdelaš popolno, in brez dvoma ljubko, movembersko manikuro! Op.: Movember je ...
Kreativni načini skrbi za okolje
Pogovarjanje o varovanju okolja je dobrodošlo in potrebno. Korak naprej pa je akcija. In pri tem ...
Mandljev biskvitni kolač z ribezom
Marsikdo se boji sladic z ribezom, ki so pregovorno kisle. Tale pa je čudovit in tako enostaven, da ...
Dobrodelna akcija Slovenija za Krisa
Akciji za pomoč dečku z redko mišično atrofijo se pridružujemo tudi v našem uredništvu.
Ni za pihat!
Smešna reklama za avto... Tip šnofa po puncinem stanovanju in najde stvar, ki zgleda kot rog. ...
Mama v znamenju Tehtnice
Kakšne mame so ženske rojene v astrološkem znamenju Tehtnice? Katere so njihove močne in šibke ...
Nakup robotskega sesalca - 8 namigov
Namesto klasičnega sesalca, s katerim morate hoditi po stanovanju in se sklanjati, da bi dosegli ...