Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Borovničevi mafini

šmorn

Borovničevi mafini

Nasitni, ne presladki in veliko bolj zdravi kot kupljene slaščice.

borovničevi mafini 

Čas priprave:

30 minut

Porcij:

12

Sestavine:

1 skodelica moke

1 skodelica ovsenih kosmičev

5 jedilnih žlic sladkorja

1/4 čajne žličke soli

4 čajne žličke pecilnega praška

1 skodelica svežih ali zamrznjenih borovnic

1 jajce

1 skodelica mleka

1/4 skodelice rastlinskega olja

12 papirnatih skodelic za muffine ali maščobo za pekač.

Priprava:

1. Nastavi pečico na 200 stopinj.

2. V veliki skledi pomešaj suhe sestavine: moko, ovsene kosmiče, sladkor, sol in pecilni prašek.

3. V drugo skledo ubij jajce in ga rahlo stepaj z vilico, vendar ne preveč. Dodaj mleko in olje ter spet vse rahlo premešaj.

4. Mešanici tekočih sestavin dodaj suhe sestavine in na koncu še borovnice ter z žlico rahlo premešaj 25-30 krat. Ne mešaj preveč, saj testo mora ostati rahlo kepasto in ne gladko.

5. Pekač za mafine tanko premaži z oljem, oziroma vanj naloži papirnate posodice (v tem primeru pekača ni potrebno namastiti). Z žlico napolni modelčke s testom nekje do dveh tretjin volumna.

6. Mafine postavi v predgreto pečico in peci približno 20 minut.

7. Ko so kolački pečeni, jih zloži na rešetko, da se ohladijo.

8. Uživaj v okusnih mafinih!


Približna hranilna vrednost 1 mafina:

162 kcal

3 g beljakovin

6 g maščobe

19 g ogljikovih hidratov

1 g vlaknin

18 mg holesterola

371 mg natrija

121 mg kalcija

1.4 mg železa

vic dneva :)

Mladoporočenca sta stopila iz poročne dvorane.

Otroka, deček in deklica, ki sta opazovala poročni par, sta se zelo zabavala, potem pa je deček predlagal:
"No, a ga prestrašiva?"

"Ja!"se je strinjala deklica in stekla sta k ženinu ter zavpila: "Čau, ati!"

ee-kanal

Revščina ali bogastvo?
Ni prav, da so ljudje zaradi revščine lačni in nimajo dostojnega življenja. Ko pa so te potrebe ...
Rose Byrne na avdiciji za film Get Him to the Greek
Vloga Jackie Q, ki jo je odigrala Rose Byrne v filmu Get Him To The Greek, je bila verjetno ...
Misel dneva: O hvaležnosti
Za stvari, ki se tebi zdijo samoumevne, nekdo drug moli in prosi zanje. BODI HVALEŽEN ZA TO, KAR ...
Jutro v Kopenhagnu
Namesto reke avtomobilov, se pretaka reka koles... :)
Misel dneva: O življenjskih lekcijah
RAZLIKA MED ŠOLO IN ŽIVLJENJEM: V šoli se najprej učiš lekcij in nato pišeš test. V ...
5 znanih stanovanj v New Yorku
Zanimivo je videti, kje so živeli Carrie Bradshaw (Sex And The City), Jerry Seinfeld, Monica Geller ...
Misel dneva: O pravih moških
Marsikateri moški je sposoben na prvem zmenku narediti vse prav. A le "veliki" moški znajo z ...
Najsrečnejši tovornjakar v Rusiji
Še en dokaz, da je športni duh dober za zdravje. Trenirka in vitka linija sta temu tipu pomagala, ...
Misel dneva: O prisotnosti
Obstaja aplikacija, pri kateri odložiš telefon in se posvetiš osebi, ki je ob tebi. Imenuje se ...
Zemljevid rojstev in smrti
Tale simulacija rojstev in smrti po svetu je prav ganljiva. Da ti misliti...
Ati, kaj delaš?
Takole izgleda, ko atiju pade mrak na oči. Da uboge mame, ki se je znašla v precej nezavidljivi ...
Kratka pročeska brez striženja
Poglej, kako simuliraš kratko frizurco, ne da bi si morala postriči lase ali obiskati frizerja.
e-pošta | info | pravna obvestila | oglaševanje