Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Borovničevi mafini

šmorn

Borovničevi mafini

Nasitni, ne presladki in veliko bolj zdravi kot kupljene slaščice.

borovničevi mafini 

Čas priprave:

30 minut

Porcij:

12

Sestavine:

1 skodelica moke

1 skodelica ovsenih kosmičev

5 jedilnih žlic sladkorja

1/4 čajne žličke soli

4 čajne žličke pecilnega praška

1 skodelica svežih ali zamrznjenih borovnic

1 jajce

1 skodelica mleka

1/4 skodelice rastlinskega olja

12 papirnatih skodelic za muffine ali maščobo za pekač.

Priprava:

1. Nastavi pečico na 200 stopinj.

2. V veliki skledi pomešaj suhe sestavine: moko, ovsene kosmiče, sladkor, sol in pecilni prašek.

3. V drugo skledo ubij jajce in ga rahlo stepaj z vilico, vendar ne preveč. Dodaj mleko in olje ter spet vse rahlo premešaj.

4. Mešanici tekočih sestavin dodaj suhe sestavine in na koncu še borovnice ter z žlico rahlo premešaj 25-30 krat. Ne mešaj preveč, saj testo mora ostati rahlo kepasto in ne gladko.

5. Pekač za mafine tanko premaži z oljem, oziroma vanj naloži papirnate posodice (v tem primeru pekača ni potrebno namastiti). Z žlico napolni modelčke s testom nekje do dveh tretjin volumna.

6. Mafine postavi v predgreto pečico in peci približno 20 minut.

7. Ko so kolački pečeni, jih zloži na rešetko, da se ohladijo.

8. Uživaj v okusnih mafinih!


Približna hranilna vrednost 1 mafina:

162 kcal

3 g beljakovin

6 g maščobe

19 g ogljikovih hidratov

1 g vlaknin

18 mg holesterola

371 mg natrija

121 mg kalcija

1.4 mg železa

Mali fantek se igra s papagajem, ga zapre v hladilnik in pozabi nanj.

Po petih urah, se spomni, da je ptič še vedno v hladilniku.
Odpre vrata in pogleda v hladilnik: „Ja koga to vidijo moje okice?“

Ptič se s prehlajenim glasom zadere: „PINGVINA! Bog te nima rad!“
Barvanje oblačil z naravnimi barvili
Vedno več je govora o naravnem barvanju tkanin in res so presenetljivi načini, kako lahko to ...
Drumpf & Killary had a time of their lives
Duet za umret! :-D
Eetaq horoskop: Devica
Preobrazba
Umetnik ličenja prikaže, kaj vse je mogoče narediti z (veliko) pomočjo make-upa in frizerja :)
Eetaq horoskop: Rak
Vse najboljše Raki! Vi ste žarek, ki toplo sije tudi v oblačnih dneh...
Borovničev sladoled v 1 minuti
Jamie Oliver je znan po enostavnih in okusno pripravljenih jedeh, a tale sladoled je pripravljen v ...
Eetaq horoskop: Dvojčka
Vse najboljše Dvojčki, vznemirljivi sopotniki in prijatelji! Več zanimivosti o Dvojčkih...
Ellen na obisku
Kako bi se počutila, če bi tvoj razred obiskala slavna osebnost kot je Ellen Degeneres in se ti ...
Eetaq horoskop: Bik
Dnevni horoskop in še več dejstev o Biku...
Darila za učiteljice
V dneh, ko se bliža zaključek šole, ukvarjanje z obdarovanjem učiteljic pogosto eskalira čez ...
Eetaq voščilo: Velika noč
Velika noč je tukaj in z njo redka lepota novo prebujajočega življenja. Vesele praznike!
Nekaj zelo, ZELO, zelo vročega!