Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

Zakaj moški nimajo menstruacije?

Ker bi se hvalili z velikostjo svojih tamponov
Romantika "pod mus"
Valentinovo. Ste veseli tega dne? Srečni, ljubljeni, vznemirjeni od pričakovanja in polni idej, ...
Najbolj usrani avtomobili na svetu
Atijeva punca
Nastop pred občinstvom majceno baletko povsem ohromi. Ati na pomoč!
Pozitivne misli: O življenju
Življenje je hoja po vrvi. Vse drugo je čakanje. - eetaq.si
Moker poljub
Kak srček! Kdo mu ne bi vrnil poljučka...?
Trije kostumi za Noč čarovnic (Halloween)
Trije sorodni kostumi, ki jih lahko oblečeš na različne zabave ob dnevu Noč Čarovnic: družica, ...
Numerologija in srečna številka
Po numerologiji ime razkriva dobre in manj dobre plati našega značaja in je odgovorno tudi za ...
Strah pred višino? Ne glej dol!
Parkour - pogled iz kamere na telesu plezalca. Snemano na strehah Cambridgea.
Horoskop: Pomembni datumi v februarju 2019
Ni samo 14. februar poseben dan. Preveri, kateri dnevi najkrajšega meseca so za tvoje astrološko ...
Urban - Spelujem ti ispriku
Posvojen kot otrok, odrasel z velikim srcem
Ganljivo sporočilo tridesetletnika biološki materi, ki je ne pozna, da ji je hvaležen, ker mu je ...
Tetoviranje od blizu
Če te mika tetovaža, si prej poglej, kako zadeva izgleda od blizu in v počasnem posnetku...