Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

V šoli pri slovenščini učitelj vpraša:
"Zakaj je narobe, če rečem: 'Jest sm šu preč'?"

Glas iz klopi:
"Kr ste še tuki!"
Horokop in Lev
23. julij - 23. avgust - Kot rojeni vodja vedno veš katera je prava smer in kako druge prepričati, ...
Ježek
Ooo, jaz bi tud to mela!
Umetnost zlaganja kamnov
Pontus Jansson je rock glasbenik, ki obvlada in uživa tudi v umetnosti premagovanja gravitacije z ...
Pozor, trampolini!
Prihajajo počitnice, zato pozor - trampolin je lahko zelo nevarna zadeva.
Astrološka znamenja na bazenu
Malo za hec: kako se osebe različnih astroloških znamenj obnašajo v, na, ob bazenu? Preveri ali ...
Še ena Daft Punk priredba
Band po imenu Seven Handle Circus je v živo zaigral komad "One More Time" v bluegrass stilu.
Horoskop - pomembni datumi v juliju 2018
Dobrodošel julij! Vrhunec poletja, počitnice, poletne romance... Poglej kateri so astrološko ...
Epski spodrsljaji (milo rečeno)
Tega ni nikoli dovolj...
Dnevni horoskop - eetaq.si
Dnevni horoskop na eetaq.si ti omogoča popolni vpogled v odnose, zdravje in kariero. Hkrati pa ...
Tako se v Španiji slavijo kolesarske zmage
Astrološko znamenje Rak
22. junij - 22. julij. Intuitivnost in čustvenost sta njegovi najbolj izraženi lastnosti. Po ...
Britney in Dixie.
Se sprašuješ, zakaj ima Britney Spears na nosu potapljaška očala? Poglej, kako je bilo, ko je ...