Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

Tipi so kot... fotokopirni stroji.
Potrebuješ jih za reprodukcijo - in to je to.
Eetaq voščilo: Velika noč
Velika noč je tukaj in z njo redka lepota novo prebujajočega življenja. Vesele praznike!
Slonovski spomin
Pravijo, da slon nikoli ne pozabi.Tukaj je ganljiva zgodba o prijateljicah, pohabljenih cirkuških ...
Eetaq misli: Ob požaru v katedrali Notre Dame
Ko zgradiš hišo, je to le nova stavba v kateri zaživiš. Napolniš jo s spomini in zgodbami. ...
Najbolj jezni dojenčki na svetu
Bu!
Hujšanje: teden brez sladkorja in bele moke
Zanimiva izkušnja ženske, ki je poskusila za en teden izključiti iz prehrane sladkor in belo ...
Živi kip
Probaj se slikat z njim, ha, ha :D
Pomladno velikonočni venček za vrata
Če je zate del praznikov tudi ustvarjanje in krašenje, potem sta cvetna nedelja in Velika noč ...
10000 iPhone domin
Med snemanjem tega videa ni bil poškodovan noben iPhone.
Dom srečnih ljudi ni pospravljen
Ena najbolj očitnih značilnosti bivališč, kjer živijo srečni ljudje, je nered.
Ne postavljaj meja ljubezni!
Celo po vsem tem času Sonce nikoli ne reče Zemlji: "Tvoje sem!" Pa poglej kaj se zgodi ljubeznijo, ...
Velikonočne dekoracije
Namizno okrasje, šopki, venčki, košarice, cvetje, sveče... Velikonočni prazniki so postali ...
Maroon 5 - One More Night