Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

vic dneva :)

V ordinacijo prižvižga pacient in reče psihiatru:

?Doktor, jaz mislim, da sem ptič!?

?Kar odletite nazaj v čakalnico, jaz pa bom poklical v bolnico, da vam pripravijo gnezdo."

ee-kanal

Frufru in tanki lasje - kako jih stilizirati
Ko se odločiš in narediš rez čez lase, ki ti sicer silijo na obraz, ti ostane igriv frufru, ki ...
Kričeča koza ...
... ali kako lahko postaneš slaven na internetu. Strašljivo!
Vrtna kreša za zimsko solato
Vrtna kreša, bogata z vitamini in minerali nam v zimskem času lahko najhitreje nadomesti ...
Nikoli ne obupaj!
Se zavedaš svoje moči, da spremeniš stvari na bolje? Tale zgodba je navdih, da zmoremo doseči ...
Zdravljenje mačka z jogo
V dnevih, ko naše telo obremenimo s pretiranimi količinami hrane in alkohola, lahko poskusimo ...
Literarni večeri - pravila obnašanja
9 trikov, kako narediti vtis razgledanosti in se obnašati v intelektualnih krogih oseb, ki ...
Kaj je boljše od seksa? - pravijo ženske
17 izpovedi žensk, ki jih ni sram povedati na glas, da so na svetu še bolj orgastične stvari od ...
Zelenjavni nakit
Zelenjavo je mogoče kreativno uporabiti še kje drugje, kot v kuhinji - zelenjavni nakit umetnika ...
Zakaj varamo?
Tudi med srečno poročenimi pari prihaja do prevar in skrivnih ljubezenskih afer...
Avto je res grd, ampak reklama je pa kul
Stranski učinki hujšanja
Tokrat ni govora o zdravstvenih učinkih ampak psiholoških. Tistih, ki ti jih povzročijo znanci in ...
Housewife Style
Kako izgleda, ko se gospodinje strgajo s povodca :)
e-pošta | info | pravna obvestila | oglaševanje