Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

Lan je očetu zavrtel heavy metal komad na cedeju in ga vprašal:
"Ata, si že kdaj slišal tako dobro glasbo?"

"Ja, prejšnji teden, ko sta se zaletela dva tovornjaka. Eden je prevažal kante za mleko, drugi pa žive prašiče!"
Misel dneva: Da bi bil srečen...
Da bi bil srečen moraš... Pustiti za seboj kar je končano. Biti hvaležen za to kar je ostalo. Se ...
TABU - Angel (Alanis, haloooooo?)
No, tole je pa dokaz, da so slovenski bendi lahko leta pred časom. A se tudi tebi zdi ta video ...
Pravilo 5x5 - Misel dneva
Če ne bo pomembno čez 5 let, ne porabi več kot 5 minut, da se vznemirjaš. - eetaq.si
We Are Never Ever Getting Back Together - Taylor Swift
Čas z otroci - Misel dneva
Nikoli se ne boš ozrl na svoje življenje in pomislil: "Preveč časa sem preživel s svojimi ...
Muse - Madness
Nov komad grandioznih Muse.
Velika noč - Misel dneva
Velika noč je edini dan v letu, ko upaš nositi vsa jajca v eni košari. ;-) Vesele praznike! ...
Drogirane in posiljene, tožnice Billa Cosbyja
Revija New Yorker je zbrala 35 portretov žensk od 46-ih, ki znanega igralca obtožujejo posilstva. ...
Misel dneva: O fantih
Malih fanov se ne sme pošiljati spat. Potem se vedno zbudijo en dan starejši. - Peter Pan
Poklic: Arhivar
Arhivar je oseba, ki ocenjuje, zbira, organizira, ohranja in vzdržuje stvari (knjige, posnetke, ...
Branje dlani
Včasih ni treba biti Sherlock Holmes, da iz dlani človeka razbereš, kaj počne v življenju. ...
Beyonce & Jay Z - 'Drunk in Love' na Grammy-jih 2014