Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

vic dneva :)

Policista patruljirata po ulici, ko zagledata mulčka, ki kadi.
"V kateri razred pa hodiš?" vpraša prvi policaj.
"V petega," pravi mali.
"Takoj vrzi cigareto stran!" mu ukažeta policista.
Malo kasneje se oglasi drugi policaj:
"Čuj, stari, pa saj sva tudi midva kadila v petem razredu..."
"Seveda sva, toda takrat sva bila stara 21 let!"

ee-kanal

Oživljanje sirskega novorojenčka
Pretresljiv posnetek oživljanja novorojenčka, ki je bil urgentno rojen materi, poškodovani v ...
Neverjetna poročna fotografija
Mladoporočenca sta se poročila v deželi Utah, ki se ponaša s prostrano slano puščavo, katera ...
Z razkužilom nad sovražna sporočila
Newyorčani sovražnim sporočilom na podzemnih vlakih niso obrnili hrbta in se delali, da jih ne ...
Na božično noč
Zdaj dvignimo čaše polnoč je, naj vino ogreje mi srce, težko je a ni mi žal, da sam sem ostal ...
Deček po imenu Hope
Resnična zgodba, ki gane do srca. Še posebej, ko se zavemo, da takšen preobrat ni dan vsakemu ...
Mini Metallica
Medtem, ko drugi otroci poslušajo pesmice o ptičkih in rožicah, oni igrajo Metallico. BTW, stari ...
Valentinov zajtrk - ideje
Za vse spretne, ki verjamejo, da ljubezen gre tudi skozi želodec :-)
Plačevanje računov Al Bundy style :)
Kako ati plačuje račune?
Predalčkanje
Kaj se zgodi, če prenehamo ljudi tlačiti v predalčke stereotipov?
Bljak, nagravžno...
Če te slučajno zanima, kako lahko poješ miljon hotdogov v eni minuti. Blurrrp...
Trumpova inavguracija :-)
Se sprašuješ, o čem so velike glave klepetale med Trumpovo inavguracijo? Tukaj je odgovor :-D
Valentinov izbor: One Direction - Diana
e-pošta | info | pravna obvestila | oglaševanje