Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

vic dneva :)

Pri verouku se učijo o naših prednikih.

Župnik vneto razlaga, da smo nastali iz Adama in Eve.

Lan pa dvigne roko in pojasni: "Moj oče je rekel, da smo nastali iz opic."

Župnik pa: "Vaša družinska zgodovina me ne zanima..."

ee-kanal

Uspavanje otroka in načrt umika
Uspavanje malčka je vedno izziv za starše. Uspeh je zelo odvisen od njihove iznajdljivosti, ...
Najgrši božični pulover party
Nov praznični izziv so zabave na katere povabljenci oblečejo najbolj nemogoča oblačila na temo ...
Misel na petek
Danes je PETEK in vikend je pred nami. DELI to sliko na svojem zidu in po SEDMIH DNEH boš spet ...
Petkove večerje
Mlada starša, ki oba delata od doma, sta se odločila popestriti svoje družabno življenje s ...
Recept za zlomljeno srce
Gripe, angine, viroze niso edine nevšečnosti našega vsakdana. Zlomljeno srce tudi zelo boli. ...
I want it that way - lip sync
silly video - tako je, če puzabiš besedilo ko poješ na plejbek
Mladi podjetnik
Navdihujoča zgodba! Pri zgodnjih 7. letih si je Ryan z ustanovitvijo in delom v lastnem malem ...
Prelepi začasni tatuji za dekleta
Naraščajoče temperature so ravno pravšnje za eksperimentiranje z začasnimi tatuji. In tile so ...
15 zimskih juhic
Ideje in recepti za 15 okusnih juh, ki prijetno grejejo, ko je zunaj mraz....
Vegetarijanci in 13 stvari, ki jih ne marajo slišati
Si vegetarijanec ali pa samo v poskusni fazi? Najbrž si opazil/a, da druge zelo zanimajo tvoje ...
Za bodoče podjetnike
Preprosto vprašanje za nekoga, ki želi uresničiti poslovno idejo...
Eksplozivne igralke
Dobesedno.
e-pošta | info | pravna obvestila | oglaševanje