Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
eetaq arrow status arrow šmorn arrow Fit krompirček za lenobe

šmorn

Fit krompirček za lenobe

Obožuješ ocvrt krompirček, a te skrbijo kalorije?

nizkokaloričen pečen krompiček

Kupi zamrznjenega in ga speci v pečici, brez kapljice maščobe in skoraj brez truda!

Potrebuješ:

  • vrečko zamrznjenega narezanega krompirčka,
  • pekač za peko v pečici ali ponev (najbolje teflonsko) za peko na štedilniku.

Priprava:

1. Primerno količino zamrznjenega krompirčka stresi v ponev in postavi v pečico, ki jo naravnaš na temperaturo kakšnih 200°C. Če obvladaš pečico in vse njene gumbe, lahko uporabiš ventilatorski način ogrevanja.

2. Pri peki na štedilniku nastavi gumb na srednjo temperaturo in ponev pokrij s pokrovko, da zagotoviš dovolj visoko temperaturo. Krompirček večkrat pomešaj s kuhalnico.

3. Krompriček je pečen, ko je lepe zlate barve.

4. Še vročega stresi na krožnik, posoli, prižgi TV... in se brez slabe vesti spremeni v kavčkrompir.

Opomba: 100g ocvrtega krompirčka vsebuje približno 50g maščobe, spečen na opisan način pa samo 5g maščobe, torej 10-krat manj!

Želiš poskusiti tudi druge dobrote? Preveri, kaj še skriva rubrika šmorn! 

vic dneva :)

Ko so izumili telefon, je Chuck Norris imel že 3 neodgovorjene klice.

ee-kanal

Ati, si kaj žejen?
Triletna punčka lepo poskrbi za svojega atija, da le-ta ne hidirira med zatopljenim buljenjem v ...
Vezenje / tapiserija v laseh
Sedi babici v krilo in jo prosi, da te nauči vzorcev vezenja. Vendar tokrat to ne bodo prtički, ...
Misel dneva: O izpovedovanju ljubezni...
Obstaja toliko načinov izpovedi ljubezni: pripni se, varno vozi, si jedel, spočij se... Samo ...
Lip Sync Družina
ko bi tudi jaz imel tako zmešano familijo
Misel dneva: O samostojnosti
Težko je hoditi sam, pa vendar je to sprehod, ki te naredi najmočnejšega. - eetaq.si
Jack pravi dobro jutro!
Tole ni jušna osnova, ampak majhen igrivi raček, ki opravlja svojo jutranjo toaleto...
Revščina ali bogastvo?
Ni prav, da so ljudje zaradi revščine lačni in nimajo dostojnega življenja. Ko pa so te potrebe ...
Dvojke na platnu :D
Ne veš kako osebi povedati, da je konec vajine ljubezni? Tukaj je nekaj epskih filmskih: "Greva ...
Misel dneva: O hvaležnosti
Za stvari, ki se tebi zdijo samoumevne, nekdo drug moli in prosi zanje. BODI HVALEŽEN ZA TO, KAR ...
Pajaci - pižame za odrasle
Pričakaj Božično jutro kot en velik otrok... v pajacu. Spoiler za punce: ob vsakem obisku ...
Misel dneva: O življenjskih lekcijah
RAZLIKA MED ŠOLO IN ŽIVLJENJEM: V šoli se najprej učiš lekcij in nato pišeš test. V ...
Darila za fanta - DIY
Še posebej, kadar gre za posebno osebo v tvojem srcu, se vrednost darila ne meri v denarju. Nekaj ...
e-pošta | info | pravna obvestila | oglaševanje