Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage
 

itak

ee-kanal

31 brezplačnih načinov kako poskrbeti zase...

Rast v kakšnikoli obliki nikoli ni enostavna. Zahteva potrpljenje, doslednost in tudi sočutje do samega sebe. Na vse to se moraš večkrat opomniti. Biti dober do sebe, ne pomeni vedno, da se počutiš dobro. Navsezadnje, ves čas početi to, kar ti je všeč, ni vedno dobro zate. A vzeti si trenutek, da se pohvališ, začutiš ponos, da si odpustiš napake,... s tem sporočaš svojemu bodočemu sebi, da imaš kljub svojim nepopolnostim, vrednost. To je darilo, ki si ga je vredno podariti. In tukaj je seznam 31 dejanj, s katerimi lahko neguješ svoj jaz in si izkazuješ ljubezen, ki si je vreden/a:


  1. Naredi selfie, ki ga imaš zase, ne za delitev.

  2. Napiši eno stvar, ki je vredna praznovanja in si dopusti to veselje, da jo praznuješ.

  3. Poskrbi za svoje zobe.

  4. Preberi vsaj eno poglavje knjige za svoje veselje.

  5. Nauči se kakšne nove spretnosti.

  6. Pospravi posteljo.

  7. Naštej tri stvari, ki jih ceniš pri sebi.

  8. Pojdi v naravo, na vrt ali počni kaj prijetnega zunaj.

  9. Naredi eno stvar za napredovanje v karieri in pri tem besedo „MORAM“ zamenjaj z „BOM“.

  10. Meditiraj 10 minut.

  11. Reci NE eni stvari, ki je ne maraš ali nočeš narediti.

  12. Prisluhni eni novi krasni pesmi, ki te privzdigne. Osredotoči se na besede in zraven ne počni nič drugega.

  13. Zavedaj se vsakega poskusa negativizma, ki se ti porodi v mislih in ga zamenjaj s pozitivnimi mislimi.

  14. Reci si „JAZ SEM DOVOLJ.“

  15. Vsaj za eno uro pusti telefon izven svojega dosega.

  16. Naredi eno stvar, katere te je strah.

  17. Poglej si en smešen video in se nasmej do solz, da se napolniš.

  18. Privošči si barve v kakršnikoli obliki.

  19. Za ozadje računalnika ali ohranjevalnik zaslona nastavi nekaj, kar nate deluje pozitivno.

  20. 10 minut ne počni nič.

  21. Ko si na dnu, pomisli, kaj bi ti rekel tvoj najboljši prijatelj in si to povej tudi sam/a.

  22. Napiši napako, ki se ti je zgodila in si na glas izreci odpuščanje.

  23. Telovadi 20 minut. Ni važno kako, pomembno je, da zamenjaš besedo „MORAM“ z „BOM“.

  24. Vodi dnevnik svojih sanjarjenj ali ciljev, ki jih želiš doseči, ne glede na to ali so realistični ali ne. Opiši jih.

  25. Poveži se s prijateljem ali prijateljico, ki jih že dolgo nisi videl/a.

  26. Pospravi v red delček svojega stanovanja.

  27. Napiši si ljubezensko pismo.

  28. Ne pojdi takoj po službi domov. Pojdi v knjižnico ali v park. Lahko tudi na večerjo sam/a s seboj.

  29. Brez slabe vesti zadremaj na kavču ali v svoji ljubi postelji.

  30. Privošči si najljubši prigrizek.

  31. Vstani zgodaj in ujemi sončni vzhod.

Bo Janice
pošlji
prejšnjinazajnapiši všeč ni všečnaslednji

komentarji

Bitja, ki niso prijavljena, ne morejo komentirati. Prijavi se ali pa se registriraj ...

Tri majhne punčke zagledajo zaljubljen parček pod drevesom.

"Le kaj počneta?" se začudeno vpraša šestletna punčka.

"Seksata!" ji pojasni osemletna.

"In sicer zelo slabo..." doda desetletnica.
Horokop in Lev
23. julij - 23. avgust - Kot rojeni vodja vedno veš katera je prava smer in kako druge prepričati, ...
Nikoli ne obupaj :)
Potrebuješ nekaj motivacije? Poglej si tole in se nasmej. Zapomni si: nikoli ne smeš obupati! ;)
Umetnost zlaganja kamnov
Pontus Jansson je rock glasbenik, ki obvlada in uživa tudi v umetnosti premagovanja gravitacije z ...
Zakaj so muce srečne?
Astrološka znamenja na bazenu
Malo za hec: kako se osebe različnih astroloških znamenj obnašajo v, na, ob bazenu? Preveri ali ...
10 mokrih kužkov
Podvodne fotografije ljubkih kosmatincev ti bodo gotovo polepšale dan :)
Horoskop - pomembni datumi v juliju 2018
Dobrodošel julij! Vrhunec poletja, počitnice, poletne romance... Poglej kateri so astrološko ...
Osamljeni za Božič?
Božična večerja brez dragih ljudi je... Čeprav gre za reklamo, je težko ostati ravnodušen ob ...
Dnevni horoskop - eetaq.si
Dnevni horoskop na eetaq.si ti omogoča popolni vpogled v odnose, zdravje in kariero. Hkrati pa ...
MOLESTER MOON
Če ti kdo pošlje 3 emoje s podobo psihopatske Lune (Molester Moon) pomeni, da so ti ure štete in ...
Astrološko znamenje Rak
22. junij - 22. julij. Intuitivnost in čustvenost sta njegovi najbolj izraženi lastnosti. Po ...
Kaj vidijo manekenke?
Na modnem sprehodu s kamero na očalih.