Pošlji tudi ti svoj prispevek! Lahko pošlješ vic, verz, zgodbico ali pa kar povezavo do zanimivosti, ki jih najdeš na spletu. facebook twitter homepage

itak

ee-kanal

31 brezplačnih načinov kako poskrbeti zase...

Rast v kakšnikoli obliki nikoli ni enostavna. Zahteva potrpljenje, doslednost in tudi sočutje do samega sebe. Na vse to se moraš večkrat opomniti. Biti dober do sebe, ne pomeni vedno, da se počutiš dobro. Navsezadnje, ves čas početi to, kar ti je všeč, ni vedno dobro zate. A vzeti si trenutek, da se pohvališ, začutiš ponos, da si odpustiš napake,... s tem sporočaš svojemu bodočemu sebi, da imaš kljub svojim nepopolnostim, vrednost. To je darilo, ki si ga je vredno podariti. In tukaj je seznam 31 dejanj, s katerimi lahko neguješ svoj jaz in si izkazuješ ljubezen, ki si je vreden/a:


  1. Naredi selfie, ki ga imaš zase, ne za delitev.

  2. Napiši eno stvar, ki je vredna praznovanja in si dopusti to veselje, da jo praznuješ.

  3. Poskrbi za svoje zobe.

  4. Preberi vsaj eno poglavje knjige za svoje veselje.

  5. Nauči se kakšne nove spretnosti.

  6. Pospravi posteljo.

  7. Naštej tri stvari, ki jih ceniš pri sebi.

  8. Pojdi v naravo, na vrt ali počni kaj prijetnega zunaj.

  9. Naredi eno stvar za napredovanje v karieri in pri tem besedo „MORAM“ zamenjaj z „BOM“.

  10. Meditiraj 10 minut.

  11. Reci NE eni stvari, ki je ne maraš ali nočeš narediti.

  12. Prisluhni eni novi krasni pesmi, ki te privzdigne. Osredotoči se na besede in zraven ne počni nič drugega.

  13. Zavedaj se vsakega poskusa negativizma, ki se ti porodi v mislih in ga zamenjaj s pozitivnimi mislimi.

  14. Reci si „JAZ SEM DOVOLJ.“

  15. Vsaj za eno uro pusti telefon izven svojega dosega.

  16. Naredi eno stvar, katere te je strah.

  17. Poglej si en smešen video in se nasmej do solz, da se napolniš.

  18. Privošči si barve v kakršnikoli obliki.

  19. Za ozadje računalnika ali ohranjevalnik zaslona nastavi nekaj, kar nate deluje pozitivno.

  20. 10 minut ne počni nič.

  21. Ko si na dnu, pomisli, kaj bi ti rekel tvoj najboljši prijatelj in si to povej tudi sam/a.

  22. Napiši napako, ki se ti je zgodila in si na glas izreci odpuščanje.

  23. Telovadi 20 minut. Ni važno kako, pomembno je, da zamenjaš besedo „MORAM“ z „BOM“.

  24. Vodi dnevnik svojih sanjarjenj ali ciljev, ki jih želiš doseči, ne glede na to ali so realistični ali ne. Opiši jih.

  25. Poveži se s prijateljem ali prijateljico, ki jih že dolgo nisi videl/a.

  26. Pospravi v red delček svojega stanovanja.

  27. Napiši si ljubezensko pismo.

  28. Ne pojdi takoj po službi domov. Pojdi v knjižnico ali v park. Lahko tudi na večerjo sam/a s seboj.

  29. Brez slabe vesti zadremaj na kavču ali v svoji ljubi postelji.

  30. Privošči si najljubši prigrizek.

  31. Vstani zgodaj in ujemi sončni vzhod.

Bo Janice
pošlji
prejšnjinazajnapiši všeč ni všečnaslednji

komentarji

Bitja, ki niso prijavljena, ne morejo komentirati. Prijavi se ali pa se registriraj ...

Kavboj stopi v gostilno in zagleda pri šanku tri lepa dekleta. Potegne pištolo in dve ustreli. Potem stopi k tretji in ji reče:
"Lej jo, lej, kaj pa ti sama tukaj?"
Zdravilo za vse
Zdravilo za vse je slana voda: znoj, solze ali morje. - Isak Dinesen
College look Taylor Swift
Taylor je znana po odličnem smislu za oblačenje na rdeči preprogi, a tudi v prostem času se ...
Letni horoskop 2018
Novo leto bo nabito z energijo, pravijo zvezde. Poglej, kaj še napovedujejo v letu 2018. Tukaj je ...
Kako postaneš fotomodel?
Liz Fuller, nekdanji fotomodel daje nasvete, kako se obnašati in kako ravnati, če si želiš ...
Kim Wilde & Rick Astley - Winter Wonderland
Kim Wilde & Rick Astley - zvezdi iz 80-ih, ki jih je zares lepo videti v duetu...
Misel dneva: O uspešnosti
Kaj pa, če je sreča moje edino merilo za uspeh? - Sarah Jones
Pozitivne misli: Ko se stvari podirajo
Včasih, ko se stvari podirajo, se morda pravzaprav postavljajo na pravo mesto.
Ne se režat!
... če moreš...
Brave Combo - Jolly Old St. Nick
Prvovrstna božična zabava :-)
Druženje po moško ;)
OK, res je reklama za alkohol, ampak jo objavljamo, ker proslavlja solidarnost, prijateljstvo... in ...
Nakup robotskega sesalca - 8 namigov
Namesto klasičnega sesalca, s katerim morate hoditi po stanovanju in se sklanjati, da bi dosegli ...
Slip
Fant in dekle sta na podzemni posnela čudovit in čustven plesni video, ki je presegel magično ...