ee-kanal

itak

Vrtna kreša v loncu

Vrtna kreša je stara zdravilna rastlina; liste je mogoče uporabiti za solato, juhice, namaze,...

Čeprav nežnolistna, je sorodnica zelja in ima nekoliko pikantno aromo. Bogata je z železom, kalcijem, folno kislino in vitaminom A. Je naravni antioksidant ter diuretik. Skodelica vrtne kreše ima le 4 kilokalorije.

 

Seje se vsake 2-3 tedne v plitve lonce ali zabojčke, če pa imaš razkošje vrta, pa seveda tja.